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  • 试了美军的两分钟入睡战术时发生了什么 2022-03-20 09:49:59

    如果您经常发现自己难以入睡,那么您并不孤单。美国睡眠协会 (ASA) 表示,有 5000 万至 7000 万美国成年人患有睡眠障碍。在这一组中,失眠是最常见的。ASA 表示,30% 的成年人报告了短期的失眠症状,10% 的美国成年人患有慢性失眠症。 一项

    标签: 放松 睡眠 吊床 技术 床头灯 成年人 可视化

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