快速健康贴士 维生素 B12 是我们身体每天都需要的必需 B 族维生素。 B12 有助于将您吃的食物转化为可用能量。† 有多种食物含有 B12，最常见的是动物产品（肉、鱼、蛋、奶制品）以及一些植物来源。 不食用动物产品的素食者和严格素食者可能需要考虑服用

美国的医疗系统以私营为主，术语也非常多也非常晦涩。很多词虽然可以翻译出来，但是实际上代表的体验可能是完全不同。我也花了很久才研究个大概。现在整理出来，方便新到的朋友。 医疗机构 Hospital - 在美国很少见到中国常见的大型综合医院。我附近的医院都是只

我承认我买了新冠隔离险和新冠医疗险，我是傻逼。

日本名古屋大学研究显示：https://www3.nhk.or.jp/news/html/20221227/k10013936521000.html 名古屋工业大学等人的一项研究发现，感染新型冠状病毒的人因心脏和血管疾病前往医疗机构就诊的风险显着增加

新闻发布会记录 https://www.cdc.gov/media/releases/2022/t1208-Respiratory-Disease-Circulation.html2022 年 12 月 5 日，星期一 声音录制[MP3 –

12-9-22： 洛杉矶县的 COVID-19、流感和 RSV 感染率很高。这三种呼吸道疾病都可能导致严重的疾病。我们要求所有 2 岁及以上的人在室内公共场所佩戴口罩。这包括交通、零售、活动场所、学校和周围有其他人的工作场所。 现在是戴面具的时候了！

观察了一下美国人的册子，他们对普通人的教育，显然更具有指导性 http://publichealth.lacounty.gov/acd/ncorona2019/reducingrisk/

我们的媒体，社交媒体，大V，都在有意识的渲染美国人不知死活，对病毒不了解。但是实际上，由于信息不对称。你们不知道美国人研究的有多深入。 并不知道美国人政府层面已经做了很多研究和科普。 他们编制了很多详细的小册子。帮助人们了解这个病毒，获知病毒的信息。

美国研究病毒走在了前面：阿斯利康的药，可以预防新冠感染。当然，并未得到美国fda【食品药品监督管理局】的批准。 https://www.evusheld.com/en/patient 情况说明书更新： 2022 年 10 月，更新了EVUSHELD

看看美国人的手册是怎么写的： http://publichealth.lacounty.gov/acd/ncorona2019/docs/MedicationSummarySimplifiedChinese.pdf

如果你们觉得西方国家对老百姓健康不闻不问，你就错了。他们准备好了各种语言版本的指导手册。只要你是一个耐心的人，看完手册，都会知道如何操作。 http://publichealth.lacounty.gov/acd/docs/Homeisolation

何时可以安全地与他人接触：医学隔离以及何时结束医学隔离*2022 年 8 月 22 日如果您已确诊或疑似感染新冠病毒，应采取隔离措施（居家且远离他人）•   此政策适用于新冠病毒检测结果为阳性的情形（即使已接种疫苗或者未出现任何症状也

https://medicine.wustl.edu/news/covid-19-infections-increase-risk-of-long-term-brain-problems/   COVID-19 感染会增加长期脑部问题的风险 圣路易斯华盛顿

这是癌症史上的首次：一次小型癌症试验完全缓解了每一位参与试验的直肠癌患者。研究报告发表在《New England Journal of Medicine》医学期刊上。制药巨头葛兰素史克赞助了这项研究，18 名直肠癌患者都面临艰难的治疗选择—&m

背景：越来越多的证据表明维生素 D 在抑郁症的病理学和治疗中的作用。然而，证据在许多方面并不一致。这篇叙述性评论的目的是评估证据的状态，综合知识差距，并为在这个不断发展的领域中加强研究制定建议。 方法：从开始到 2019 年 2 月，通过 PubMed、